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La méthode

Les occasions pour fumer

Tu te reconnais lors ces situations  ?

- Je fume quand je suis avec mes amis ou mes collègues.

- Je fume lors d’une pause.

- Je fume pour me déstresser, pour me relaxer.

- Je fume lorsque je suis seul(e), pour avoir un temps à moi.

- Je fume pour passer le temps ou bien quand je m’ennuie.

- Je fume par habitude, d’une façon réflexe.

- Je fume pour faire comme les autres, pour me sentir dans un groupe.

- Je fume pour draguer, je fume après un rapport sexuel.

- Ma première cigarette enclenche et termine ma journée.

- Fumer est souvent le début et la fin d’une action.

- Je fume pour me stimuler ou pour me concentrer.

- Je fume car cela me donne une contenance.

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